皆様こんにちは！いかがお過ごしでしょうか。

寒暖差が激しい今日この頃ですが、体調管理には気をつけたいところです。

私が、体調管理という言葉からいつも連想するのは、大谷翔平選手。

11/22日にはドジャースの大谷選手が3度目のMVPを獲得し、大リーグ史上初の50-50達成で歴史的な大記録を作りました。

そんな大谷選手ですが、最も生活で重要視していることは「長眠」とのことです。

大谷選手は、1日の睡眠時間を10時間とる生活をしていて、本人曰く、長く睡眠を確保することがいいリカバリーにつながるのだとか。

住宅業界が最もお客様に気をつけていただきたいことも、家庭内の寒暖差でストレスのない住宅です。

夏、暑くて寝つきが悪い。冬寒くて目覚める。このようなことがあっては、大谷選手が言う長時間の睡眠はできません。

そこで欠かせないのが断熱性能というわけです。近年は断熱性が高いと謳う住宅メーカーも増えているようですが、それは本当でしょうか。

断熱性能を考えるときに知っておきたい言葉は、２つ。それは、UA値（熱の通りやすさ）、C値（気密）と呼ばれるものです。

それぞれ値が小さいものが高性能となります。結論、こちらの値を比較すれば、どのメーカーのお家の性能が良いかが分かります。

アイフルホームでは、10月に新商品が登場しました。

高性能グラスウールに外張付加断熱をプラスしたコスパ最強商品となっております。

UA値やC値に関しては、ぜひHPなどからご確認ください。

実際に、宇都宮アイフルホームの高気密・高断熱住宅（太陽光発電あり）に住んだかたにアンケートを取ったところ満足と答えた方が8割以上という高評価。

アイフルホームの家に住むことで、室温での悩みは限りなくなくなるでしょう。↓↓

暑さや寒さで悩んでいる方、しっかりと眠れていない方、この機に一度宇都宮アイフルホームへお越しください。あなたの悩みを解決致します。

ちなみに私は、常にパフォーマンスがすぐれていないので、大谷選手に引けを取らないよう11時間睡眠を心がけたいと思います。

皆さまも体調には十分にご注意ください。

それでは次回の記事もお楽しみに！！